顽固便秘肠胀气还会有大肚子

提问时间：2015-07-19 14:27 | 3人回复

问题描述

健康咨询描述：我便秘很长时间了去年九月份开始喝牛奶喝了一段时间后基本上排便正常了今年三月份的时候开始锻炼差不多有一个多月摇呼啦圈跑步打乒乓球做仰卧起坐期间还有间接性的便秘有几天正常了有几天就正常了这段时间天天去健身房锻炼又开始有点便秘了这是什么情况:
需要医生帮助提供远程诊断：没有

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陈雨住院医师

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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃失和降引起来的表现，中医认为，胃以通为用，以降为顺，在脾胃虚弱的情况下，通降失常，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸。

回答于2015-07-19 14:28

李元子住院医师

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病情分析：还是和你平时的生活习惯有关，有没有多喝水，也可以喝点蜂蜜水指导意见：吃饭的时候多喝汤，多喝水，坚持锻炼，应该就可以了

回答于2015-07-19 14:43

张笑住院医师

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病情分析：你好，你的这种情况是属于习惯性便秘的表现的。多是饮食习惯导致的。指导意见：建议每天做推腹运动，便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.

回答于2015-07-19 14:59

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推荐老人顽固性便秘怎么办

老人顽固性便秘可能与饮食结构不合理、肠道功能退化、药物副作用等因素有关，需通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。 1、饮食调整老年人肠道蠕动减慢，饮食中缺乏膳食纤维是便秘的主要原因之一。建议增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜（如菠菜、芹菜）和水果（如苹果、梨）。同时，适量饮水（每天1500-2000毫升）有助于软化粪便，促进排便。 2、适量运动久坐不动会进一步减缓肠道蠕动。老年人可选择低强度运动，如散步、太极拳或瑜伽，每天坚持30分钟，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状。 3、药物治疗对于顽固性便秘，可在医生指导下使用药物。常见的药物包括： - 渗透性泻药：如乳果糖，通过增加肠道水分软化粪便。 - 刺激性泻药：如番泻叶，短期使用可刺激肠道蠕动。 - 益生菌制剂：如双歧杆菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。 4、生活习惯改善养成定时排便的习惯，避免长时间憋便。排便时可采用蹲姿或使用脚凳，帮助放松肛门括约肌，减少排便困难。 5、就医建议如果便秘伴随腹痛、便血或体重下降等症状，需及时就医，排除肠道疾病（如肠梗阻、结肠癌）的可能性。老人顽固性便秘需从饮食、运动、药物等多方面综合调理，同时注意观察伴随症状，必要时及时就医，避免延误病情。通过科学管理和生活方式的调整，大多数便秘问题可以得到有效改善。