女性脱发饮食该如何调理？

Question

健康咨询描述： 我最近这段时间头发脱得严重了，我自己也不知道是什么原因，梳头的时候都掉得挺多的，更别提是洗头的时候了，用了防脱发的洗发水感觉要也没什么效果。
想得到怎样的帮助：

Answer 1

您好，女性脱发首先要要平衡膳食,全面补充营养。女性营养不良的情况比男性更多,一般表现在两个方面：一是不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这种情况极易缺乏蛋白质,导致营养性脱发;二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也会导致脱发。