怀孕前三个月都要注意怎么饮食？

Question

健康咨询描述： 我这段时间一直觉得身体不是很舒服，因为我怀孕了，各种气味儿都闻不了，有的时候老公炒菜我就出去呆着，吃的时候还可以，但是不能油大的东西，我想问一下怀孕前三个月都要注意怎么饮食。
想得到怎样的帮助：怀孕前三个月都要注意怎么饮食？

Answer 1

你好，孕期前三个月是胎儿器官分化形成的主要时期。一、饮食合理：为了防止妊娠反应加重，首先要注意饮食调节，不再进食自己不喜欢的东西，以免加重反应；选择清淡易消化的食物，不吃肥腻、干炸之物，也不吃过甜、咸、辛辣的食品。