补充什么维生素来改善过敏性鼻炎病？

Question

健康咨询描述： 我有过敏性鼻炎的，流出来的鼻涕都是清的，不敢挖鼻孔了，鼻子一直是堵着的，对香水的味道都非常过敏，总是打喷嚏，不敢出去活动，怕病发作，痒起来的时候太难受了。
想得到怎样的帮助：怎样维生素是可以改善过敏性鼻炎呢？

Answer 1

你好，富含维生素B的食物包括瘦肉及动物肝脏，也需要适量摄食。胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦等也富含维生素E，此种维生素大量摄入将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进过敏性鼻炎的自身康复。