近视吃什么蔬菜和水果好

Question

健康咨询描述： 我开了一家眼镜店很多人问我吃什么东西最好请问老师?:
需要医生帮助提供远程诊断： 我开了一家眼镜店很多人问我吃什么东西最好请问老师?

Answer 1

病情分析：你好朋友，预防近视眼，可以吃含维A比较多的食物，肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、绿色蔬菜及水果，如白菜、胡萝卜、菠菜、番茄、蕃薯、木瓜、芒果等。指导意见：高度近视在饮食上要多吃些富含维生素的食物比如蔬菜及瓜果等，建议你注意科学用眼，避免过度视疲劳。预防近视度数增长。