复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
生活中可以预防脱发的食物有什么
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我的头发本身就很稀少,现在由于工作压力大,又掉的特别的严重,尤其是额头和头顶掉的厉害,跟我的年龄一点也不符合,严重影响我的个人形象和工作,有什么预防的方法吗
想得到怎样的帮助:请问哪些食物有预防脱发的作用
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少
医生推荐
相似问题
推荐
生活中能够预防脱发的食物有什么
生活中能够预防脱发的食物主要有黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜、鸡蛋等。适量食用这些食物有助于补充头发健康所需的营养素,但需结合个体情况调整饮食。 ...
生活中哪些食物对预防脱发有一定的效果?
生活中可以预防脱发的食物都有哪些?
生活中可以预防脱发的食物有哪些
生活中能够预防脱发的食物有什么
生活中可以预防脱发的食物都有哪些
科普推荐
疾病知识
健康养生
脚部有痛风能用热水泡吗
2026-07-23
脑寄生虫病是怎么回事
2026-07-23
结肠癌肝转移晚期症状
2026-07-23
男生多长时间射精算正常
2026-07-23
3岁宝宝蛋白质过敏症状
2026-07-23
查看更多科普
男人有这5种表现,说明他对你走心了
2026-08-02
吃什么东西增加抵抗力免疫力
2026-08-02
检查妇科需要空腹吗
2026-08-02
男方有乙肝会遗传吗
2026-08-02
过敏荨麻疹是体内湿气重引起的吗
2026-08-02
查看更多科普
医院推荐
更多
01
深度昏迷以后多久会有生命危险
02
药物引起的口干舌燥怎么治疗呢
03
女性老上厕所小便是怎么回事
04
喉咙肿痛有异物感怎么回事
05
牙龈萎缩是什么原因引起的
06
肾功能检查能查出尿毒症吗
07
60-70岁血糖标准是多少算正常
08
隐匿性心脏病是指是什么意思
09
女人如何延缓更年期的到来
10
晚上睡觉会打呼噜是什么原因
11
扁平苔癣跟牛皮癣有区别吗
12
甲状腺癌早期常见的症状有哪些
13
蔬菜汤喝了有什么好处和坏处
14
新生儿肺炎注意事项有哪些
15
舌头有裂纹和齿痕是怎么回事
行业资讯
三种油再香也要管住嘴!抑制免疫细胞,加速肿瘤生长
爱出汗的人,是身体虚吗?赶快排查一下这5种病!
一人做饭,全家胃癌?告诫:做饭时的4个坏习惯,你占了几个?
4种青菜高血压要少吃,小心让血压上涨,喜欢也要注意
别再睡半小时午觉了!年过60,午睡有讲究
热门标签
虱病
肺肿瘤
睾丸癌
额叶肿瘤
慢性咽炎
黑布拉痒疹
胎儿脑积水
房室传导阻滞
皮克病性痴呆
高免疫球蛋白E综合征