怎么做可以预防近视眼的发生

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健康咨询描述：得了近视眼已经有好几年的时间了，最近工作很忙，现在我的近视眼感觉有一点严重了，总是会出现眼睛模糊了，而且有的时候还会眼睛疼痛的比较严重了。
想得到怎样的帮助：怎么做可以预防近视眼的发生

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谭宇阳住院医师

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你好，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物

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