吃什么食物可以起到预防结肠癌的疾病呀

Question

健康咨询描述： 我最近老是便血，人越来越瘦了，食欲也不好，我很担心怕自己会患上结肠癌的疾病，因为我爷爷就是这个病去世的，所以我想了解一下平时多吃什么可以预防这个病呢？
想得到怎样的帮助：请问想预防结肠癌该多吃什么比较好？

Answer 1

你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。