大三阳平时怎么运动能控制病情？

Question

健康咨询描述： 我现在经常会出现浑身乏力，而且这些天总是会感觉自己的皮肤发黄了，有的时候还总是一点胃口都没有了，我现在是已经得了大三阳了，总是感觉身体不舒服。
想得到怎样的帮助：大三阳平时怎么运动能控制病情？

Answer 1

你好，乙肝大三阳患者要在日常生活中的饮食、运动、休息还有心理等方面多加注意。注意清淡饮食，少食多餐，不要暴饮暴食;运动方面不宜进行剧烈运动，最好进行一些舒缓适宜的运动;还要养成合理的休息方式，放平心态，这样都有利于病情的恢复。

Answer 2

您好，乙肝大三阳控制病情靠运动是不行的。一定要在正规医院遵医嘱继续治疗，定期复查。同时饮食注意清淡易消化，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。戒酒。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累。适当运动，以不劳累为度。