我得了不孕不育在饮食上应该注意什么呢？

Question

健康咨询描述： 我是一名不孕不育患者，经常食欲不振四肢无力恶心干呕还老是犯困，还经常吃不下去饭老是犯困打不起精神来，去医院检查医生给我拿的药让我按时吃药注意休息。
想得到怎样的帮助：我得了不孕不育在饮食上应该注意什么呢？

Answer 1

你好，建议不孕不育患者不要吃一些含糖量过高的时候，也不能吃辛辣的食物，最好吃一些清淡的食物，比如稀饭之类的。在平常的生活中合理饮食均衡营养，保持一颗乐观心态。

Answer 2

你好，备孕期间建议服用高吉星片，对女性因缺乏锌、硒所致的卵泡成熟延迟、排卵障碍等引起的不孕症也有较好的作用,补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。最后祝您好孕！