脸上有雀斑吃什么食物好呢？

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问题描述

健康咨询描述：我最近这几天就发现自己脸上的雀斑越来越多了，之前一直都有用祛斑的化妆品，有点效果但不太明显，有时候看到脸上的雀斑心情很不好，不知道有雀斑吃什么食物会比较好。
想得到怎样的帮助：脸上有雀斑吃什么食物好？

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李元子

李元子住院医师

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你好！每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。建议每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

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