椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传易感性等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重椎间盘压力的动作。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行核心肌群强化。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甘露醇等脱水剂能减轻神经水肿，甲钴胺可营养神经。所有药物需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放性手术适用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。
日常生活中应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重以减少腰椎负荷，症状加重时及时就医复查。
