宝宝大便干吃些什么食物能改善啊？

Question

健康咨询描述： 我儿子自从上幼儿园后，大便就和以前不一样了，两三天一次不说而且拉的时候非常费劲，宝宝大便的后肛门的位置红红的，不晓得吃些什么食物能够改善宝宝这大便干的情况，很是担心。
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，宝宝大便干吃些什么食物能改善？

Answer 1

你好，宝宝大便干很多是饮食不当引起的，建议培养宝宝喝水的习惯，增加蔬菜、水果的种类和数量，并且训练宝宝定时大便的习惯；如果经常大便干燥，要积极预防便秘，多运动，增加肠道蠕动；饮食中注意多吃些玉米、莴苣、韭菜、芹菜等纤维素含量较多的食物。