丰胸食物有哪些效果好

Question

健康咨询描述： 我的胸部比较的小，穿什么衣服都不合适的，我也觉得很自卑，我就想要丰胸，但是找不到合适的方法，多吃哪些食物能够起到丰胸的作用，而且没有什么伤害。
想得到怎样的帮助：丰胸适合吃什么食物

Answer 1

　　您好，可多吃一些丰胸食物，为胸部加点料。必选食物：木瓜、豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。每天适量补充即可，补过容易增胖。想要为胸部快速加料，可用波斯丽尔替代这些高热量食物。每天只需将波斯丽尔涂抹在胸部，辅以简单的按摩手法按摩20分钟即可，一般坚持一个月左右就能看到成效。

Answer 2

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。