怀孕的人吃哪些水果好呢？

Question

健康咨询描述： 我怀孕一个多月了，最近早孕的反应比较强烈，都不怎么吃得下饭，水果还勉强可以吃一点，想知道怀孕以后我应该多吃什么样的水果会比较好呢。要多注意什么呢。
想得到怎样的帮助：怀孕的人吃什么水果比较好？

Answer 1

您好！平时可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不错的，还有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的，但任何水果吃的时候都要适量，一天平均一两个，一次不能吃太多。