抑郁症除了药物治疗还有什么办法来改善？

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问题描述

健康咨询描述：我老公这些年患有比较严重的抑郁症，平时就不怎么说话，老是觉得小孩还有其它人对不起他样，也有在医院拿药治疗，可效果都不太好
想得到怎样的帮助：抑郁症除了药物治疗还有什么办法来改善的？

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,

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