乙肝大三阳的患者日常饮食要注意什么？

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问题描述

健康咨询描述：我平时一直觉得自己身体还是不错的，可是最近因为换了工作，新单位要求体检，检查结果却发现自己有乙肝大三阳，很担心会变得更加严重，所以想平时饮食多注意一下。
想得到怎样的帮助：乙肝大三阳的患者日常饮食要注意什么？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，1、不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的肝癌发生。2、每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。