皮肤天生黑想美白改变自己怎么办？

Question

健康咨询描述： 我的皮肤天生黑黑的，长大一点了皮肤好些了，但还是比比尔黑很多，我一直都想有那种白皙的皮肤，不想这样黑的跟煤炭似的，天天被同学叫做黑妹牙膏。
想得到怎样的帮助：皮肤天生黑怎么做才能美白肌肤呢？

Answer 1

你好，皮肤的肤色是天生的，想要美白皮肤是需要一个长期的过程，贵在坚持，每天都要多喝水，多吃蔬菜水果含维生素c和维生素e多的食物，少吃油腻荤腥和色素重的食物，还要多运动锻炼，保持开心的情绪，要注意防晒和保养皮肤水润，使用纯天然的护肤品。经济条件好身体素质好也可以选择正规大医院做相关手术。