刚怀孕吃什么东西好啊？

Question

健康咨询描述： 我现在刚怀孕不到四十天，我一直有点恶心，还有就是头晕，但是不吐，每天吃的东西很少，闻到葱味儿都会想吐，我不知道这样会不会影响胎儿，不知道刚怀孕吃什么东西好啊。
想得到怎样的帮助：刚怀孕吃什么东西好啊？

Answer 1

你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。