脱发患者应多吃些什么食物好呢？

Question

健康咨询描述： 最近这段时间我的工作压力比较大，整天还总是早出晚归的，导致这段时间自己就总是有脱发的毛病，没听都要掉好多，我就哦啊自己有一天会秃了，不知道平时多吃些什么食物好啊。
想得到怎样的帮助：脱发患者应多吃些什么食物好？

Answer 1

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。