怀孕了两个月严重失眠，之前就有失眠三年的

Question

健康咨询描述： ，之前没怀孕就失眠三年没有睡到几个舒服的觉，现在怀孕不能吃药完全靠自己扛过去，连接四天都没睡觉，真是太难受了，白天无论咋么样也睡不着，我就是太困太累太没精神太想睡了却睡不着，头痛头晕脑鸣，身上发麻，还听到自己脑子里心跳一样的声音，头皮紧绷，。我不知道怎么办了，这样下去对宝宝不好，能吃什么药吗， 什么放松心情，听舒缓?，泡脚，喝牛奶，对我都不管用，

Answer 1

病情分析：您好，根据你的描述，孕期失眠不宜服用药物治疗。 指导意见：指导意见：建议您多食用一些有助于睡眠的食物来调理，如大枣有补脾、安神的功效，每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。