女孩子经期运动训练对身体的健康影响

Question

健康咨询描述： 我女儿今年被体校特招了。每天方学后还要训练。但是经期的训练对身体有影响吗?

Answer 1

病情分析：你好，经期适当的运动，应该不会有什么影响的。如果是高强度、运动量大建议月经初期尽量避免，避免加重痛经或增加出血量。 指导意见：建议经期要注意休息，注意腹部保暖，可适当的活动，减少腹痛。