吃什么水果可以使皮肤美白？

Question

健康咨询描述： 我的皮肤一直就有点黑，可是尤其是一过夏天，我的皮肤就更黑了，非常的难看，俗话说一白遮百丑，我也想是我的皮肤变得白一点，有过很多的美白化妆品也没明显，我想知道吃什么水果可以美白呢？
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以美白？

Answer 1

你好，含维生素C含量高的食物，吃了过后可以美白，延缓衰老的作用。 指导意见： 含维生素C高的食物：樱桃、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、辣椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃、柠檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、柚子等；最好是可以直接购买天然维生素C吃。祝健康！