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孩子体质差应该怎么调理孩子身体才好?
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问题描述
健康咨询描述: 我儿子是个
早产儿
,生下来就在保温箱呆一星期,现在年龄还很小,身体很虚弱,孩子最近老是感冒发烧的,带他去医院检查,医生说是体质差,我很担心孩子的身体状况,想了解一下孩子的体质差应该怎么调理孩子的身体才好.
想得到怎样的帮助:孩子体质差应该怎么调理孩子身体?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,1,运动。你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了。2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食4,心理健康,要乐观,要积极。
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