变瘦腿请你想方法教我吧

Question

健康咨询描述： 不想胖   想变瘦腿    我是初一学生  怎样变瘦腿:
需要医生帮助提供远程诊断： 我不想减肥   怎样变瘦腿

Answer 1

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。