平时要怎么才能预防近视眼的发生？

Question

健康咨询描述： 我已经得了近视眼有好几年的时间了，一直都是很不喜欢戴眼镜的，我之前的年纪还小，现在已经长大了，很想要做近视眼手术治疗一下，有什么需要注意的呢。
想得到怎样的帮助：平时要怎么才能预防近视眼的发生？

Answer 1

你好，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物