斑秃该怎样预防？

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你好，患者宜吃：(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品；(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。