小孩子得了近视眼应多吃什么？

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问题描述

健康咨询描述：孩子从小就很乖，他还是几个月的时候我们就开店了，因为忙就很少管他，很多时候他都很乖很安静的坐在学步车里看动画片，也许是那时候看电视看多了，导致了他还这么小就配了近视眼眼睛了。
想得到怎样的帮助：小孩子得了近视眼应多吃什么？

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要让孩子多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。