怀孕后要多吃些什么东西才好？

Question

健康咨询描述： 这几天我也不知道是怎么了，就是特别的想吐，还有就是不想吃东西，就想睡觉，好多时候就是不想动，去检查说我是怀孕了。
想得到怎样的帮助：怀孕后要多吃些什么东西才好？

Answer 1

你好，怀孕后可以多吃些补充微量元素的东西，尤其是补钙的，这个时候宝宝开始快速成长，需要大量的钙质、蛋白质和碳水化合物。虾皮、海带、豆腐、鱼类、虾类、适当吃些面食、肉类。