做完人流后饮食上注意些什么呢？

Question

健康咨询描述： 我怀孕有3个月了，后来去医院做B超检查，发现孩子有缺陷，跟家里人考虑了很久，我最后还是坚持选择了做流产手术，现在身体挺虚弱的，觉得腰疼，做完人流后饮食上注意些什么呢？
想得到怎样的帮助：做完人流后饮食上注意些什么呢？

Answer 1

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等