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更年期综合征疾病平时吃些什么好
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 头痛,头晕,心慌,脾气异常差,记性下降,晚上休息经常会失眠,去医院做了诊断,查出得的是女性更年期综合征疾病.
想得到怎样的帮助:更年期综合征疾病平时吃些什么好
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好:妇女更年期应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量, 因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。当然可以使用一些专业有效的产品
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