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不孕不育患者多吃些什么食物对身体有好处?
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 一直以来我的身体都很健康的,但跟我媳妇结婚都快六年了,我们一直就没能有个孩子,最近我跟我老婆就去医院检查,结果说我得了不孕不育,不知道平时要多吃什么食物好。
想得到怎样的帮助:不孕不育患者多食用什么食物对身体有好处?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,多吃富锌食物,植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏,这类食品中含有较多量的胆固醇,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
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