腹泻期间都是吃什么食物好一些

Question

健康咨询描述： 昨天晚上的时候去吃了一次火锅，今天已经上了五六次的厕所了，第二天就是肚子痛醒来的，现在弄得整个人一点力气都没有了，而且什么东西都不敢吃，吃什么就拉什么，连喝杯水都会上厕所，
想得到怎样的帮助：腹泻期间吃什么食物好？

Answer 1

您好，日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵,消炎,清热解毒功效的食物或药物,如马兰头,马齿苋,菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛,固涩作用的食物,如莲子,薏米,芡实,陈仓米等.腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。避免牛奶及乳制品。