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失眠半夜醒怎么回事?
提问时间:2015-07-22 05:44
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 平常不高兴 食欲减退 注意力不集中 总是前脚把一个东西放在一个地方 后脚就忘了:
需要医生帮助提供远程诊断: 我感觉自己得了抑郁症
医生回答专区
于一冰
住院医师
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病情分析:您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。 指导意见: 睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
回答于2015-07-22 05:58
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你好,失眠怎么回事啊,半夜老是醒
您好,失眠主要都是心理原因造成的,保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建议可以用安眠补脑口服液益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。口服,一次10毫升,一日3次;或临睡前服20~30毫升。希望我的建议对你有所帮助。
最近经常性失眠,半夜易醒是怎么回事?
怀孕八个月了。每天晚上都失眠到下半夜。然后第二天快中午才会醒。都持续一个多月了。这到底怎么回事啊
晚上半夜时老是醒还心烦失眠是怎么回事?
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