怀孕八个月了。每天晚上都失眠到下半夜。然后第二天快中午才会醒。都持续一个多月了。这到底怎么回事啊

Question

怀孕八个月了。每天晚上都失眠到下半夜。然后第二天快中午才会醒。都持续一个多月了。这到底怎么回事啊

Answer 1

亲，这个还是尽量的多休息吧，我怀孕的时候睡眠的质量也很差的，因为自己的肚子大了，肯定是会出现不舒服的现象的，这个没事的啊

Answer 2

这个亲在自己的白天就不要睡呀，亲都睡到中午的话，那晚上也肯定是不能容易早睡的呢，这个亲得先从白天来调理一下起的尼。

Answer 3

亲爱的，如果你晚上有睡不好的情况，那你可以在晚饭后多出去走走的，还有就是在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，这个也可以提高睡眠质量的