吃什么食物来预防脱发？

1人回复

问题描述

健康咨询描述：我天生头发就比较稀少，现在工作了，工作的压力比较大，每天都要熬夜到很晚，睡眠也不好，掉头发的情况就越快越严重。我现在看起来十分的显老，所以我想了解一下吃什么缓解脱发。
想得到怎样的帮助：吃什么食物预防脱发？

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

医生推荐

相似问题

推荐预防脱发多吃什么食物有帮助

若出现脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素B族片、米诺地尔酊等药物。建议及时就医...

科普推荐
疾病知识 健康养生

儿童白血病怎么早期发现

儿童白血病怎么早期发现

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

查看更多科普

女人脸上长了蝴蝶斑怎么办

女人脸上长了蝴蝶斑怎么办

白带异常的患者需要做哪些检查

白带异常的患者需要做哪些检查

眼球震颤中医能治好吗

眼球震颤中医能治好吗

孕妇能吃荠菜饺子吗

孕妇能吃荠菜饺子吗

为什么有些人减肥减不下来

为什么有些人减肥减不下来

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肾衰附睾炎口蹄疫肠胃炎胆管囊肿类圆线虫病肾动脉狭窄耳源性脑积水慢性上颌窦炎局限性淋巴结增大