想美白可以吃些什么食物？

Question

健康咨询描述： 我的脸特别的黄，还有好多的细纹，毛孔也特别的粗，可谓是黄脸婆，我也曾用过很多的美白的化妆品，到时是有效果，可过一段时间后，还是不行，没有从根本上解决问题。
想得到怎样的帮助：想美白可以吃些什么食物？

Answer 1

你好，想美白可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命，对于美白非常有效，还要保证足够的睡眠。