为了减肥不吃饭可以吗？

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问题描述

健康咨询描述：各种各样的减肥方式，我都用了可是效果都不是很好，前几天朋友说节食减肥还是有一定效果的，我也想试一试如果像我这种方式为了减肥而不吃饭的话到底好不好
想得到怎样的帮助：为了减肥不吃饭可以吗？

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于一冰住院医师

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您好，根据您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。指导意见：建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼

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