小孩子体质差爱生病应该怎么调理呀？

Question

健康咨询描述： 我家孩子从小就体质差，他还有点挑食，也不爱运动，我对他的身体很担心，可是也不知道怎么办，想咨询一下，宝宝体质差应该怎么调理啊。
想得到怎样的帮助：宝宝体质差怎么调理。

Answer 1

你好，可以进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。