脱发严重要注意什么事项？

Question

健康咨询描述： 我孩子出生有4个多月，我平时也挺注重营养，可是最近我的头发脱落的特别厉害，出现了现在这种头发的情况，不知道要注意什么事项。
想得到怎样的帮助：脱发严重要注意什么事项呢？

Answer 1

你好，脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果