性功能障碍的男性如何饮食比较好呢？

提问时间：2015-06-23 08:24 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：由于工作的原因，我和老婆经常分开，最近我和老婆有一个多月没有见面了，分居的滋味特别的不好，这几天我放假了，就回家好好陪陪老婆，发现自己下面老是硬不起来，我就去医院看了，医生说我患有性功能障碍。
想得到怎样的帮助：性功能障碍的男性如何饮食比较好呢？

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谭宇阳住院医师

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你好！男性性功能障碍的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，男性性功能障碍宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜进食壮阳食物，如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。

回答于2015-06-23 08:35

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你好！1、男性性功能障碍的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，男性性功能障碍宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。2、注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。男性性功能障碍的饮食宜多吃动物内脏。3、优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。