抑郁症心理治疗法是指什么

Question

健康咨询描述： 我得抑郁症也有快一年的时间了，一直都是非常的低落。做什么都提不起兴致来。看事情也变得特别的悲观失落。目前一直在吃一些药。想了解下心理治疗
想得到怎样的帮助：请问心理治疗抑郁症具体是怎样的。

Answer 1

心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。