你好，口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈指导意见：许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚，并补充维生素B2和锌。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，补锌可以适当吃些动物肝脏、海鲜类食物。或者饭前吃些新稀宝牌锌硒宝片等，患者在治疗的过程中，要加强身体健康和锻炼。
