晚上睡觉失眠的原因是什么？

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问题描述

健康咨询描述：最近一段时间我的压力很大，每天晚上躺在床上睡不着.有时到了天快亮了该起床上班的时候睡着了.到点上班的时候又起不来.我这失眠到底是什么原因呢？
想得到怎样的帮助：晚上睡觉失眠的原因？

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好.情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。