小孩子患有了近视眼应注意什么？

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问题描述

健康咨询描述：我家孩子十一岁了，因为家里就他一个儿子，所以从小就很宠他，他喜欢打游戏也依着他，现在在上小学六年级了，现在正是要升初中的关键时期，他最近却因为检查出患了近视眼而后佩戴了眼镜。
想得到怎样的帮助：小孩子患有了近视眼应注意什么？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，平时严格注意孩子看书看电视的坐姿及距离，不要长时间看电视玩电脑，多多户外运动并做眼保健操。让孩子多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。