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膜样痛经求治疗真的感觉太累了

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张笑
张笑 住院医师
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推荐 失眠的人累了能睡着吗

失眠的人在身体比较劳累的情况下一般是能够入睡的,但需及时到医院检查治疗。长期精神压力过大会导致失眠,从植物神经功能紊乱角度来看,劳累有助促进睡眠,并不会影响休息。然而,存在焦虑症、抑郁症等疾病可能导致大脑长时间兴奋,劳累反而会影响睡眠、加重病情。建议医生指导下使用药物改善,并保持良好心态,避免情绪过于激动。日常应注意饮食健康,多摄入优质蛋白、水果、蔬菜,保持作息规律,确保充足睡眠时间,以免大脑得不到充分休息引发症状。

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