累了会头痛是什么原因

提问时间：2023-11-27 22:10 | 1人回复

问题描述

累了会头痛是什么原因

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

长时间处于比较劳累的状态下，身体的抵抗能力以及身体素质都会下降，这种情况下建议患者及时的调整生活状态以及工作状态，不要使得自己压力过大，可以适量的释放压力。可以在饮食方面做一个调整，注意饮食营养的搭配，保持的充足睡眠时间。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

回答于2023-11-27 22:44

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根据您的情况应该是属于视力疲劳引起的。避免视力疲劳的方法有:1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。3.使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。4.减少灯光的反射和闪耀。5.持终端屏幕干净无尘。6.有规律地安排休息，避免眼疲劳。7.通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。8.保持终端屏幕良好聚焦。9.到眼科医生处就诊，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。