患了阳痿早泄饮食要如何调理啊？

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问题描述

健康咨询描述：我这半年来对房事总是没有多大的兴趣，而且有时候即使同房了也都不能超过三分钟，弄得老婆现在对我很有意见，说我是得了阳痿早泄，自己感觉也有点像。
想得到怎样的帮助：患了阳痿早泄饮食如何调理呀？

医生回答专区

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好，阳痿早泄者饮食上要多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性能，平时可经常食用。