得了痛风平时注意些什么？

提问时间：2015-06-09 04:29 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我最近这段时间经常头痛，一直在吃着止痛片。去医院检查说是得了痛风，一直吃着药也没有见效果，我想问一下得了痛风平时应该注意些什么？怎样才会能减轻痛风的痛苦呢。
想得到怎样的帮助：得了痛风，平时应该注意些什么事情呢？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，首页要保持体重，不要增肥，超重或肥胖就应该减轻体重。但是，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。2一般碳水化合物可促进尿酸排出，所以尽量多食用富含碳水化合物如米饭、馒头、面食等

回答于2015-06-09 04:49

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你好，1.控制每天总热能的摄入,控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少

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