有什么样的方法可以快速美白牙齿？

Question

健康咨询描述： 我平时特别喜欢抽烟，弄的牙齿现在总是又黄又黑的，我想不抽烟就会好的，可是戒烟已经有很长一段时间了，现在牙齿还是没有见好，我很把牙齿美白点，有什么样的方法可以快速美白牙齿呢。
想得到怎样的帮助：有什么样的方法可以快速美白牙齿？

Answer 1

你好，首先选只你喜欢的牙膏，味道好了才能让你有刷牙的欲望，每天早晚不间断，保持刷牙时间在3-5分钟，吃完饭即使不马上刷牙也要漱口，保持口腔清洁。如果愿意可以去做个洗牙，次数不要多，一两次就可以了。